LIFE COACHING

 

Valmennus on eteenpäin vievä toimintamalli, joka auttaa valmennettavaa saavuttamaan tavoitteensa.

Valmennuksessa hyödynnetään ratkaisukeskeisyyttä, positiivista psykologiaa sekä kognitiivista käyttäytymistiedettä. Toisin sanoen valmennettavan kanssa keskitytään innostavan tavoitteen rakentamiseen, hänen itsensä johtamiseen sekä menestystekijöidensä vahvistamiseen halutun lopputuloksen saavuttamiseksi.

Valmennuksessa keskitytään vahvasti itse yksilön valmentamiseen, jolloin itsetuntemus lisääntyy, omat vahvuudet kirkastuvat ja kyky rakentaa polku kohti tavoitetta onnistuvat.

Valmennus on aina asiakaslähtöistä. Valmentaja ei neuvo, vaan auttaa erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla valmennettavaa oivaltamaan olennaisen ja löytämään tarvittavat ratkaisut itse.

Valmennusta voi hyödyntää monipuolisesti. Sitä voi hyödyntää minäkuvan parantamiseen, ihmissuhteiden kehittämiseen, vuorovaikutustaitojen kohentamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseen. Valmennuksen avulla voi käsitellä myös erilaisia ristiriitatilanteita, opetella päästämään irti menneestä tai löytämään mielenrauhaa elämäänsä. Valmennus sopii hyvin myös silloin, kun haluaa oppia elämään onnellisemmin, kehittää intuitiotaan ja löytää elämälleen merkityksellisyyttä.

Työyhteisöissä valmennusta voi hyödyntää tiimityön parantamiseen, esimiestaitojen kehittämiseen ja toimivampaan viestintään. Se sopii myös työhyvinvoinnin lisäämiseen, ilmapiirin parantamiseen, tavoitteiden kirkastamiseen sekä menestykseen luomiseen.

Valmennusta voi tehdä sekä yksilöille että ryhmille.

Valmennuksen tavoitteena on yksilö, joka tuntee itseensä, tiedostaa tavoitteensa ja onnistuu saavuttamaan sen.

Nora Kaajaluoma

Nora Kaajaluoma

Figura Wellness omistaja, LCF Life Coach, Kundalini Reiki Master

Olen valmentajakoulutukseltani LCF Life Coach. Valmennuksella saadaan aikaan muutoksia asiakkaan eri elämän osa-alueisiin nopeasti ja luontevasti. Valmennan myös asiakkaita cellRESET lifestyle -konseptilla. Yksinkertainen ravinto-ohjelma tehostaa aineenvaihduntaa, tasapainottaa hormonitoimintaa ja puhdistaa kehoa solutasolla asti.

Ohjaan liikuntakeskuksissa ja omissa ryhmissäni Zumba-tunteja sekä muuta ryhmäliikuntaa. Figura Design Oy:n omistajana yritysmainonta ja graafinen suunnittelu ovat ammattitaitoni toinen puoli.

Noran palvelut:

Life Coaching

Reiki-energiahoito

Energiahieronta

Ajanvaraus:

puh. 040 581 80 33

Nettiajanvaraus

nora[at]figurawellness.fi

Zumba-ryhmät:

www.figurashape.fi

Graafinen suunnittelu & yritysmainonta:

www.figuradesign.fi